skora z

sucha skora, dosc wrazliwa i pekajaca, słaba przebarwienia na paznokciach brak witamin czy czego?? polecenie takiej osobie wit. B cos moze zmienic?? czy czego innego??

Witam. Z góry przepraszam za zły dział czy zaśmiecanie forum lecz szukam juz pare dni na tym forum wczesniej na innych odp i nie mogę sie doszuka... Mój problem jest taki iż mam 184 cm wzrostu, 17 lat wagę 57-60 kg waha sie. Cwiczę około 6 miesiećy w domu ( nie stać mnei na chodzenie na siłownie ) sprzęt jaki mam to ławka prosta, dwie proste [...]

Witam wszystkich Ostatnio przeczytałem kilka ciekawych artykułów na temat MCT i mam następujące pytanie. Czy moge stosować olej mct do odżywki przed snem ? Jak wiadomo po treningu to właśnie te tłuszcze w dużej mierze przyczyniają się do odnawiania energii i rozbudowy włókien mięśni (tu powołuje się na badania - czytałem to w jakimś artykule) a [...]

[...] niestety pewien problem. Na ustach kiedys jakos z 2 lata temu pojawily mi sie biale kropki. Usta sa troszeczke jakby napuchniete a te biale kropki praktycznie zlewaja sie ze skora przez co mam jakby zanik ust. Probowalem je wyciskac to jedna oddzielna od innych dalem rade to wyszla jakby ropa ale tych skupionych obok siebie nie daje rady. Moze [...]

Witam ;) Jak zły dział albo głupie pytanie to i tak proszę nie krzyczeć, można powiedzieć, że jestem w desperacji... Wzrostu mam 160 cm od wieków wagę utrzymuję w granicy 50 kg jednak ciało się zmieniło i porosło "galaretką" chociaż pulchna nigdy nie byłam. Dziś mam 25 lat. Rekord był 52 kg po czym przyszedł sport Siłownia (cardio i maszyny) [...]

Witam! W ciągu bieżącego roku zrzucilem 30 kg. Ze 110 na 80. Mogłoby się wydawać, że super no i wogóle ale niestety ja jestem bardzo niezadowolony ze swojej budowy ciała. Przy moim 1,90m 80 kg to bardzo dobra waga, jednak praktycznie na każdej części a szczególnie na brzuchu zostało mi coś. Czy to tłuszcz, czy rozciągnięta skóra tego nie wiem. [...]

i ile tzn. za dużo, jakie negatywne skutki występuja, czy nawet u cięzko trenujących,, zawodowców mogą wystąpić niekorzystne skutki nadmiaru białka?czym się to objawia? czy 2 gramy na kg wagi, w zupelnosci wystarcza nawet na low carb diecie redukcyjnej? czy bialko może powodować zlogi i odkladanie sie śluzu , czy wody pod skórą?obrzęki, [...]

Witam mam problem z przytyciem już od dawna mam 17 lat i waże 58kg przy 177cm wzrostu dlatego zabrałem sie za zrobienie własnej diety na 1 dzień. prosiłbym o poprawki i ocene I Śniadanie Chleb żytni razowy 140g Margaryna Rama 16g Ser twarogowy chudy 50g Szynka delikatesowa z kurczaka 40g II Śniadanie - w szkole Bułka kajzerka 50g Margaryna Rama [...]

Witam wszystkich jestem nowy na forum przeszperałem kilka tematów o poprawie swojej sylwetki jade ogolnie ten podwieszony plan tzn "pierwszy rok treningów". Na wstepie zaznaczam od razu jestem totalnym świeżakiem tzn. kiedys rekreacyjnie cwiczylem dobilem do 82 kg i tyle pozniej dlugo dlugo nic i wygladam teraz jak skóra i kości [...]

witam. otoz mam maly problem. od niedawna borykam sie z peknieciami skory pomiedzy palcami u dloni (obydwie rece). pekniecia sa dlugosci ok 2,3mm, skora w tym miejscu jest sucha i lekko zrogowaciala. nigdy takiego czegos nie mialem i nie wiem skad to sie wzielo. rece smaruje czesto ale niestety zaden normalny krem nie pomaga. w aptece jeszcze nic [...]

Witam serdecznie, piszę,ponieważ mam pewien problem. Przed Świętami Wielkanocnymi w tym roku miałam nieszczęśliwy wypadek. Podczas sprzątania spadła mi pokrywa od barku i trafiła w nos, wskutek czego został on rozcięty. Rana nie była zbyt duża, a krwawienie szybko ustało, dlatego nie udałam się z tym do lekarza, ponieważ nie wymagała szycia. Od [...]

[...] twardo,sucho,pozbyc sie wody spod skóry i aldosteronu, napisze w skrócie co ja wiem,ograniczenie sodu prowadzi do wzrostu poziomu aldoseronu ,ktory zatrzymuje wode pod skora i wydala potas z komorek na zewnatrz,co prowadzi do plaskich zalanych miesni,tak samo jak picie za duzych ilosci wody czy jedzenie za duzo potasu,dlaczego w durnych [...]

Jeżeli temat znajduje się w złym dziale to proszę o jego przeniesienie do działu właściwego. Dziękuję Witam. Zaraz najprawdopodobniej zleci się masa hejterów, ale od tego jest forum - aby porozmawiać. Mam 18 lat, 175cm wzrostu i UWAGA 55kg wagi -,- (To dlatego, że w przeszłości zdarzyło mi się sporo schudnąć - coś w okolicach 25kg). Każdy mi mówi, [...]

jestem 23 letnim facetem, bardzo wysycha mi skóra, szczególnie po kompieli, co może mi pomóc sobie z tym poradzić, jakiś balsam do ciała, np. Nivea, czy też może jakąś oliwkę np. dla niemowląt - tutaj proszę się nie śmiać bo to akurat koleżanka polecała który najlepiej nawilża ? ie który byłby najlepszy no i może jakieś konkretne polecacie, te [...]

[...] nogi a ja oczekuję odwrotnego efektu. nie wiem czy to konieczne ale podam moje wymiary : - udo : 47 cm - łydka : 30 cm do dyspozycji w domu mam hantle, sztangę, skakankę, zależy mi na tym, aby w ramach możliwości ćwiczenia wykonywać w domu. Jednak jestem skora zapisać się również w razie konieczności na siłownię. Bardzo proszę o pomoc...

Witam. Jestem leszczem jesli chodzi o Cwiczenia cwicze tylko od kilku lat serie pompek dla... no własnie chyba tylko dla dobrego samopoczucia. Jestem typem człowieka który co zje to poprostu przelatuje... z mojej sylwetki jestem zadowolony, pompki tak jakby zbiły mi miesnie, siłe mam wiekszą ale co zrobic gdy na klacie jest zbity miesień i skóra?? [...]

[...] nie jestm pewnie czy to obciaza kregoslup czy nie wykroki 2x i dac cos na biceps i triceps czy raczej nie? o mnie wiek:16 wzrost:183 waga:74 staz trenigowy:3 miech cel:masa przeciwwskazania medyczne: jak wyzej dieta:nie ulozona ale jest suple:brak znaczy salfazin ale to zwykly cynk biore z powodow problemow ze skora i to chyba tyle pozdro

Płat Prawy - 16x17x56mm obj. ok. 8ml Płat Lewy - 12x14x37mm obj. ok. 3,4ml TSH(badania wykonywane w ciągu ostatnich 5 miesięcy) - 2,410 2,890 4110 norma: <4,170 FT4 - 1,74 1,66 1,78 norma: <1,43 FT3 - 3,72 3,95 norma: <4,70 Cześć, obserwuje u siebie właściwie odkąd pamiętam objawy występujące w przypadku niedoczynności i [...]

Witam. Mam 18 lat i zmagam się z trądzikiem już dobre parę lat . Są to najczęściej ropne krosty . Mam też już kilka blizn potrądzikowych , przebarwień itd. Mam dużo wągrów na nosie i trochę w okolicy nosa ( policzki ) . Na czole zazwyczaj zaskórniki ale krosty też czasami wyskoczą małe . Praktycznie zawsze mam jakieś ropne krosty pod uszami przy [...]

Gdzieś kiedyś czytałem że odsetek białka w piersi kaczej (bez skóry) wynosi 28. W skórze jest bardzo dużo tłuszczu. Chodzi mi o pełnowartościowe białko a nie o jakieś roślinne gó***. Patrzyłem w tabelach to dziwne rzeczy tam pisali że niby kaczka ma 13 czy 14 % białka... A taka gęś 28!!! Logicznie myśląc pewnie chodzi im o to że cała kaczka ma [...]